「こんなことをするのはもう嫌だ」と感じたら。

こんにちは🌷

今日はとても暖かくて
気持ちの良い気候でした☺

さて今日は、
現実が嫌になってる時のお話。

美術学校のお仕事がなくなり、
イラストとベビーシッターだけでは
生活費が足りない！

ということで、
新しくアルバイトを始めました🙂

だけど、、、

せっかく受かったのに
仕事する前からもう辞めたいという気持ちが😂

とにかく行きたくない。

嫌だ、

嫌だ！

嫌だ！😭

そんな気持ちのまま
初日が終わり、
夕方ラッシュの混み合う
渋谷駅を苦痛マックスで
帰りました。

大した仕事をしてないのに
どっと疲れて、

「こんなことをするのはもう嫌だ。」

と怒りが出てきたんです。

家に帰ってから
「嫌だーーーー！！」
と泣き叫びました😇

なんでこの歳で
いちからアルバイトしなきゃいけないの？

なんでやりたいことで稼げないの？

結婚して子供もいて専業主婦だったら
こんな惨めな思いしなくてもいいのに！

って、
たくさんネガティブな思考が出てきたんですね。

次の日の朝、
めたくそ憂鬱な気分で目覚めました😣

あぁ、行きたくない。
どうしたらいいんだろうか。

もうどこかに雇われて働くことは嫌だ、
と思っているので、どんな職場でも
基本、「行きたくない」です。

だとしたら、
どこへ行ってもこの状況になる。

軽くうつ状態になりながら、
考えました。

どこへ行ってもこの気持ちになるんだったら、
さっさとここでマインドを切り替えよう。

私だけで十分に稼げるまでは
この現実を受け入れよう、と。

辞めてもいいけど、
とりあえず次の行動へ出ました。

「なぜ私はこんなに嫌な気持ちになっているのか？」
と、行きたくない理由を書き出しました。

・時給が安い
・通勤したくない（混んでるから）
・デスクワークが嫌だ
・自分よりも一回りくらい若い子たちばかりで恥ずかしい
・シフトがめんどくさい

めっちゃ嫌だー！
こうゆうところが気に入らないー！！

と、具体的に嫌な部分を書いて
嫌だ、やりたくないって感情を
我慢せずに解き放ちました。

☝️ここがポイントです🤓

ここで、
「せっかく決まったんだし」とか
「慣れてくれば好きになるかも」とか
「場所と時間の融通はきくし」とか

嫌な気持ちを出し切る前に
働くための正当化をしてしまったら、
もっと追い込まれて辛さが倍増します🤢

この時の本音は、
「こんなことをするのはもう嫌だ。」
でした。

この気持ちと向き合うことがとにかく大事。

はい！
第１ステップ完了です🤓

①とにかく行きたくない気分を味わう。
②嫌な理由を書き出す。
③そしてほっとく。（成るように成る精神）

そして、
ここからが第２ステップ！

会社が嫌だって感じてる裏側にはさ、
こんなことをしている自分は
惨めだ。
ダメだ。
って思っている自分がいるんです。

だから、会社は関係ない！
会社悪くない（笑）
むしろ雇ってくれてありがたい。

第１ステップで
ボロクソ書いといてなんだけど。

本当に嫌なのは、

自由に好きなことをして生きて行きたいのに
いつまでたっても雇われることしかできない自分
です🙁

いや、もっと言うと、
やりたいことを時間やお金のせいにしてやらない自分
です🙁

ふぅ、
これを認めたくないがために、
会社が嫌だ！って
周りのせいにしてるだけ〜〜〜〜。

この本音を認めれば、
毎回誰かのせいにして
不満を溜めなくていいよね。

そしたら次にやることは、

さっさと今の職場に慣れて、
ご機嫌でいる時間を増やすこと。
やりたいことの時間を少しでも作ること🤓

「自由に好きなことをして生きて行きたい」